欧文亲自教你过人的秘诀,必须得学这个教程!

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发布时间:2018-05-16 13:02

欧文亲自教你过人的秘诀,必须得学这个教程!

2018-05-16 12:50来源:篮球技巧教学欧文

原标题:欧文亲自教你过人的秘诀,必须得学这个教程!

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

欧文的这招过人实在帅爆了,

技巧君也偷偷在学哦!

看似很基本的一招,

其实还是很考验对时机的把握,

和对防守者移动的预判的。

解析环节

首先我们要学好这招,

背后运球一定要练习好!

随后我们在做背后变向时,

我们的重心要跟着球向前,

背后运球同时向右侧迈出左脚,

这样有利于我们突破时更好的启动!

向右侧迈出左脚以后,

重心转移到左脚,

就直接可以向右侧突破上篮了!

随后我们要注意使用这招时,

我们在做背后运球重心要跟着晃动,

这样我们动作才够逼真!

接下来给大家介绍,

学习背后运球的,

几种有效的训练!

双脚分开一定角度,

球落在双脚正后方,

的背后运球练习!

球先在左脚运三下,

紧接着双脚向前跳一小步,

向后运球运到右侧,

在右脚一侧运三下,

背后运球运到左脚!

背后运球同时压低身体重心,右脚往一侧跨出一大步!

原地大力背后运球,

加大力度练习,

直到能准确把握好的力度!

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